Yoga-Unterricht mit Klangbegleitung

Der Unterricht wird in drei Phasen unterteilt:

1. Ankommen / Meditation / Pranayama
2. Intensive Yoga-Praktik
3. Schlussentspannung mit Klangbegleitung

Der Unterricht richtet sich an Anfänger genau wie an Fortgeschrittene.

Ziel des Unterrichts ist, dass Du zur Ruhe kommen kannst und durch eine tiefe Entspannung zum Einklang von Körper, Geist und Seele findest und an Flexibilität und Stärke gewinnst.

Es wird im Sinne des Hatha Yoga unterrichtet.

!!! Neu gilt das Schutzkonzept des Yoga-Verbandes !!!